Les techniques : 3 étapes pour vaincre la cellulite
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 Etape 1 : le bilan initial
Votre cellulite est-elle plutôt adipeuse ? plutôt fibreuse ? avec ou sans rétention d'eau ?
Pour le savoir, vous commencez par répondre aux questions de Laura, la responsable de l'Institut. Elle examine votre terrain génétique, vos habitudes alimentaires, votre équilibre hormonal, vos problèmes circulatoires, les éventuels facteurs psychosomatiques...Puis, elle effectue une échographie qui permet de mesurer votre cellulite. Alors, seulement, elle peut vous proposer des techniques et des exercices adaptés à votre type de cellulite.
Chaque cure comprend une prise en charge à l'Institut et un programme à domicile.
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Etape 2 : la prise en charge à l'Institut
Quel que soit votre type de cellulite, votre cure comprend :
- Des soins à l'Institut comme le Datavein (drainage par électro-stimulation), le CelluM6 (massage palper-rouler automatisé), le Drainage lymphatique (massage anti-rétention d'eau)...
- Des exercices physiques spécifiques effectués avec un coach personnalisé (Laura, Jenny). Deux machines très performantes et qui ont l'avantage de cibler directement les zones concernées par la cellulite permettent de faire travailler des muscles peu sollicités dans les sports traditionnels (les muscles posturaux agonistes et antagonistes). Il s'agit de l'Aquacycle (une bicyclette immergée dans une piscine) et le Fly wheel (un appareil de musculation).
- Des exercices d'aquagym, spécialement conçus pour votre type de cellulite, réalisés en cours particuliers avec un coach rien que pour vous. |
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Etape 3 : le programme à domicile
Pour un résultat optimal, votre coach vous conseille un programme à domicile qui peut comprendre des conseils diététiques personnalisés, des exercices physiques faciles et rapides à effectuer chez vous (la Fast Gym), des plantes drainantes, etc. |
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